Hypnose gehört zu den ältesten und am besten belegten Heilpraktiken der Welt. Sie ist seit 2006 als wissenschaftlich fundierte Methode in Deutschland anerkannt.

Es ranken sich viele Mythen um den Begriff der Hypnose. Letztendlich ist es ein natürlicher Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration nach Innen. Jeder hat diesen Zustand schon erlebt. Zum Beispiel als Kind, wenn du so versunken in dein Spiel warst, dass du die Welt um dich herum vergessen hast. Bei Tagträumen erreichst du ebenfalls diesen Trancezustand.

Jede Hypnose ist eine Selbsthypnose und damit sehr individuell.

Dieser Zustand bietet außergewöhnliche Möglichkeiten die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, indem sich deine Gefühle, Gedanken, Emotionen durch entsprechend gewählte Suggestionen positiv verändern.

Gemeinsam mit mir, als erfahrene Hypnosetherapeutin, kannst du diesen Zustand fokussierter Entspannung erreichen und genießen. In dieser einzigartigen Kombination werden alle Sinne aktiviert. Du kannst riechen, hören, fühlen, denken und auch normal mit mir sprechen.

Du bist nicht willenlos, denn Hypnose ist ein aktiver Zustand, indem du nicht gegen deine eigenen Werte handeln wirst, es passiert nur das, was du bereit bist zuzulassen. Du behältst die Kontrolle über dein Denken, deine Gedanken. 

Nur wenn du es erlaubst, ist eine Hypnose möglich und können Veränderungen geschehen.

Die Hypnose ist deshalb so außergewöhnlich und effektiv bei der Veränderung von Verhalten, Gefühlen, Gedanken und Emotionen, weil der Geist des Menschen eine ganz besondere Fähigkeit besitzt:

Der menschliche Geist kann nicht unterscheiden, ob etwas real passiert oder ob man es sich nur vorstellt.

Hypnose ist Teamarbeit. Ich arbeite zusammen mit dir an deinen persönlichen und individuellen Themen.

Das können zum Beispiel sein:

• Ängste aller Art
• Panikattacken
• Depressionen
• Traumata
• chronische körperliche und psychische Probleme
• Schmerzen
• mangelnder Selbstwert
• Traurigkeit
• Blockaden
• Süchte

Hypnose im klassischen Sinne bedeutet, dass durch die Umgehung des Wächters das Bewusstsein für kurze Zeit in den Urlaub geschickt wird, um das Unterbewusstsein zu erreichen und somit Zugang zu unseren Gefühlen zu erhalten. Dort ist es möglich mittels gezielter Suggestionen neue Handlungsweisen vorzuschlagen.

Was sind jetzt diese ganzen Bewusstseinsarten und der Wächter?

Der Wächter fungiert als kritischer Faktor. Er vermittelt zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein und vergleicht eingehende Informationen, die vom Bewusstsein schon als logisch anerkannt wurden, mit Informationen, die bereits im Unterbewusstsein gespeichert sind und lässt sie bei Übereinstimmung zum Unterbewusstsein durch. Im Unterbewusstsein verstärken diese Informationen vorhandene Glaubenssätze und Gewohnheiten. Fehlt die Übereinstimmung werden diese Informationen abgewiesen

Das Bewusstsein steuert 5-10% unseres Handelns. Es beinhaltet das Kurzzeitgedächtnis und ist der analytische, logische, rationale Verstand.

Das Unterbewusstsein steuert 90-95%, es arbeitet sehr schnell und es ist unserer Langzeitdatenbank mit unbegrenzter Kapazität. Das Unterbewusstsein übernimmt eine wichtige Selbstschutzfunktion hinsichtlich des Schutzes vor Gefahren und unserer Identität u.a. durch Bildung von Glaubenssätzen. Der Inhalt entscheidet darüber, wie wir uns sehen (dick, dünn, erfolgreich, glücklich, traurig, mutig, ängstlich). Es unterliegt Automatismen und ist schwer veränderbar.

Weiterhin steuert das Unterbewusstsein automatische Körperfunktionen wie das Immunsystem, die Atmung, den Blutdruck, die Verdauung, die Reflexe, macht Emotionen/Gefühle im Körper spürbar.

Wir speichern in unserem Unterbewusstsein jede Millisekunde unseres Lebens. Alles, was du gelernt, gesehen, gehört, berührt, gerochen, gesagt, erlebt hast jede neue Erfahrung, ob positiv oder negativ, wird in deiner Datenbank abgelegt. Diese gespeicherten "Daten" bestimmen, wer wir sind, wie wir fühlen, handeln und welche Gewohnheiten und Verhaltensweisen wir haben. Alle unsere Verhaltensweisen resultieren aus unserem Gefühlsleben.

Belastende Gefühle, wie Angst, Druck, Traurigkeit bedeuten Stress in Gehirn und Nervensystem. Das kann zu einer Fehlsteuerung führen.

Du kennst bestimmt Menschen, die viel in ihrem Leben durchgemacht haben. Sind diese Menschen glücklich und gesund?

Durch stressbedingte Fehlregulation im Gehirn oder im Immunsystem, kann es zu anhaltenden Symptomen und chronischen Erkrankungen in allen Bereichen des Körpers kommen.

Auf den nachfolgenden Seiten wird dir auch der Begriff des Überbewusstseins über den Weg laufen.

Das Überbewusstsein oder höheres Bewusstsein oder auch Geist, ist die Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein. Er vermittelt zwischen deinem Bewusstsein, deinem Unterbewusstsein, deinem Körper und deiner Psyche bzw. deiner Seele. 

Es hat Zugriff auf die Datenbank deines Lebens

Dein Geist weiß, wie du zu dem Punkt gekommen bist, an dem du jetzt stehst und weiß somit auch wie er deine Probleme lösen kann.

In unseren Sitzungen wirst du die Kraft deines Geistes nutzen, um dein Problem oder auch mehrere Probleme zu lösen, wenn du es erlaubst.